Hoge bergen, grote hoogteverschillen, rivieren en berglandschappen. Zonder de juiste bergbeklimmingsuitrusting wordt de weg onder je voeten een zware opgave. Vandaag gaan we samen de juiste outdooruitrusting uitzoeken.
Rugzak: een krachtig hulpmiddel om de belasting te verminderen
Een rugzak is een onmisbaar onderdeel van je outdooruitrusting. Een rugzak hoeft niet duur te zijn. Het belangrijkste is dat het draagsysteem geschikt is voor jouw lichaam, bijvoorbeeld qua lengte en tailleomtrek. Probeer de rugzak daarom meerdere keren uit. Het is aan te raden om een draagtest te doen. Doe hiervoor een gewichtstest: vul de rugzak met een bepaald gewicht en maak de heupband vast. De heupband mag niet te hoog of te laag in je kruis zitten. Trek de schouderbanden vervolgens weer aan, zodat de druk op je schouders, rug en taille gelijkmatig verdeeld is en je de rugzak comfortabel draagt. Als één van de delen oncomfortabel aanvoelt, is de rugzak niet geschikt voor jou. Veel mensen denken dat een rugzak van 70 of 80 liter te zwaar is, maar ervaren wandelaars vertellen ons dat het draagcomfort niet afhangt van het gewicht van de rugzak zelf, maar van het gewicht van de inhoud. In feite is er qua gewicht geen verschil tussen een gewone rugzak van 60 liter en een van 70 liter. Als je goed bent uitgerust voor langeafstandstochten, is het aan te raden om een bergbeklimmersrugzak van maximaal 70-80 liter mee te nemen voor de toendra. Controleer vervolgens of de boventas, zijtas, schouderriem en heupriem gemakkelijk te pakken zijn, of de bagageverdeling redelijk is en of de delen die tegen je rug drukken ademend zijn en zweet absorberen. Pak je rugzak zo in dat hij niet te strak zit. Probeer hem niet te vol te stoppen.
Schoenen: Veiligheid
De kwaliteit van schoenen is direct gerelateerd aan persoonlijke veiligheid. "In de lente, zomer, herfst en winter zijn wandelschoenen onmisbaar." Bergschoenen zijn er in hoge en middelhoge modellen. Verschillende omgevingen, seizoenen en toepassingen vereisen verschillende keuzes. Klimschoenen voor het beklimmen van besneeuwde bergen wegen tot wel 3 kg en zijn niet geschikt voor langeafstandswandelingen. Voor gewone wandelaars is het aan te raden om te kiezen voor Gao Bang-schoenen, die de enkels beschermen. Door langdurig lopen is de kans op enkelblessures groot. Ten tweede, en dat is misschien wel het belangrijkste, moeten ze antislip, waterdicht, niet-knellend en ademend zijn. "Zorg ervoor dat je een halve maat of een hele maat groter kiest. Meet na het passen de hielbreedte met je vinger. De ruimte moet ongeveer een vingerbreedte zijn." Als je door het water moet waden, kun je het beste een paar rivierschoenen of goedkope waadschoenen meenemen.
Tent en slaapzak: de ultieme outdoor droom
Een slaapzak is vrijwel onmisbaar bij outdooractiviteiten. De kwaliteit van de slaapzak is bepalend voor de kwaliteit van de hele slaap. In gevaarlijke en barre omstandigheden is een slaapzak essentieel voor de veiligheid. Het kiezen van de juiste slaapzak is daarom cruciaal. Slaapzakken worden, afhankelijk van het materiaal, onderverdeeld in katoenen slaapzakken, donzen slaapzakken en fleece slaapzakken. Qua vorm zijn er enveloppe- en mummie-slaapzakken. Afhankelijk van het aantal personen zijn er eenpersoons- en tweepersoonsslaapzakken. Elke slaapzak heeft een temperatuurschaal. Nadat de nachttemperatuur van de bestemming is vastgesteld, kunt u de juiste slaapzak kiezen op basis van de temperatuurschaal.
Kleding en uitrusting: besteed evenveel aandacht aan functionaliteit.
Ongeacht of het lente, zomer, herfst of winter is, je moet lange kleding en een lange broek dragen. De standaardkleding voor wandelaars bestaat uit drie lagen: ondergoed dat vocht afvoert en snel droogt; een tussenlaag die warm houdt; en een buitenlaag die winddicht, waterdicht en ademend is.
Kies geen katoenen ondergoed. Hoewel katoen zweet goed absorbeert, droogt het niet snel. Je verliest warmte als je in de kou verkouden wordt.
Geplaatst op: 30 januari 2022